履いて過ごすだけで高い効果が期待できる、加圧式レギンスのフラミンゴレギンス。
履く時間に比例して、その効果が発揮されやすくなるのなら、寝る時も履いていた方がいいことになりますよね。
でも、寝る時まで加圧がかかっていたら、苦しくて寝苦しいかもしれません。
それでも我慢して履き続けなきゃダメなのでしょうか？
詳しく検証してみました。
寝る時は履きたくないなら
フラミンゴレギンスは加圧インナーですので、履いている間は常に加圧がかかっています。
自分に合ったサイズを選んでいればキツすぎるという事はないのですが、その感じ方には個人差がありますよね。
だから、どうしても寝る時に履く事に抵抗があるのなら、思い切って就寝時の使用はやめにしましょう！
睡眠の質が下がると、美容と健康やダイエットには悪影響です。
また、我慢して無理して履いたのでは、きっと近いうちに日中履く事も嫌になります。
そうならないためにも、寝る時には履かないようにしてみて下さい。
洗濯するから寝る時は履けない
日中ずっと履いてきて、汗をかいたから洗濯したら、寝る時に履く事ができない…。
そんな事にならないように、始めから洗い替えを用意しておくことをお勧めします。
また、１枚だけで着まわしていると、生地の傷みが早まって加圧が弱まったりします。
そのため洗い替えを用意しておいた方がいいですよ！
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寝る時履かないと何が起きるの？
寝る時履かないとどんなことが起きるのか気になりませんか？
履く事で睡眠に支障が出るのなら履かない方が良いのですが、それ以外の場合には履いた方が絶対にいいです。
履いている間には、気になるところに加圧がかかって体型をカバーしてくれます。
そしてその時間が長くなればなるほど、気になる部分のお肉が燃焼されやすくなり、また別のところに移動しやすくなります。
さらに、歪んだ骨盤をケアしてくれますので、体型をキレイに見せるだけでなく身体の内側から整えてくれるのです。
しかしその効果はフラミンゴレギンスを履いている間しか発揮されません。
脱いでいる間は、身体は元の状態に戻ろうとしてしまいます。
つまり寝る時に履かないと、身体は矯正前に戻ってしまう事になりかねません。
まとめ
フラミンゴレギンスは履き続けることで、その効果を最大限に発揮させることがわかりました。
よって寝る時にも履いた方が良いのです。
しかし出来る範囲で構いません。
それが原因で眠れないなんて事になると、ダイエット効果を減らしてしまう事になります。
フラミンゴレギンスは健康的にダイエットする事が目的です。
無理してはいけません。
寝るときまで履くのが嫌なら、就寝時はお休みしましょう！
それでも効果はしっかりと発揮されますので、少しくらい適当に考えても大丈夫ですよ！
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